Daghang mga representante sa mas lig-on nga sekso na human sa 40 ka tuig ang panuigon nagbasol sa pagkahuyang sa lalaki nga gahum ug nagbalikbalik nga mga problema sa mga babaye. Apan ang kahimsog sa sekso hinungdanon sa bisan unsang edad.
Kung ang usa ka tawo adunay mga problema sa suod nga kinabuhi kung siya matigulang, ang pagpahiuli sa potency pagkahuman sa 60 ka tuig mahimong may kalabotan alang kaniya. Ang mga kapakyasan mahimong mosangpot sa kakulang sa testosterone sa lawas, nga nagtugot kanimo sa pagpadayon sa sekswal nga tinguha. Ang paagi sa pagdugang sa potency mao ang husto nga pamaagi sa estilo sa kinabuhi, ang pagsalikway sa dili maayo nga mga batasan, ang paggamit sa mga espesyal nga droga.
Busa, atong tan-awon ang mga hinungdan sa mga problema nga motumaw ug sa unsa nga paagi sa pagsulbad niini.
Ngano nga ang potency mikunhod sa edad
Ang usa ka tigulang nga lawas molihok nga mas grabe, ug kini makaapekto sa bisan unsang organ system. Ang pagpanganak dili eksepsiyon. Ang mosunod nga mga hinungdan mosangpot sa pagkunhod sa gahum sa lalaki sa edad nga 60:
- Ang pagkunhod sa synthesis sa testosterone, ang panguna nga hormone sa lalaki.
- Pagkahuyang sa kalihokan sa mga glandula sa endocrine.
- Pagkadaot sa kahimtang sa mga sudlanan nga nagpakaon sa kinatawo sa dugo. Ang mga plake mahimong mahitabo sa kanila ingon usa ka sangputanan sa malnutrisyon ug mga sakit sa metaboliko sa lawas.
- Ang epekto sa dili maayo nga mga batasan - dugay nga pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol.
- Ang pagkadaot sa mga relasyon sa usa ka kauban, pagkahanaw sa interes kaniya, pagkawala sa panggawas nga kaanyag, kakulang sa kabag-ohan sa suod nga mga relasyon.
Sama sa imong makita, adunay daghang mga negatibo nga mga hinungdan sa impluwensya, ug busa kadaghanan sa mga representante sa kusgan nga katunga sa katawhan sa edad nga 60 adunay lainlaing mga pagpakita sa erectile dysfunction o nag-antos sa partial impotence.
Mahitungod sa pagdugang sa gahum sa lalaki
Busa, ang pipila sa mga butang sa ibabaw mahimong mawagtang sa imong kaugalingon ug gamiton ang mosunod nga mga rekomendasyon:
- Pagtul-id sa gahum.Kung sa 30 ang mas lig-on nga sekso girekomendar sa pag-ut-ot sa dugang nga mga utanon, sour cream, karne, nan sa 60 ang nag-unang tumong mao ang pagpanalipod sa lawas gikan sa atherosclerosis. Mao nga ang pagkaon kinahanglan nga dato sa mga utanon, berry, prutas ug pagpakunhod sa konsumo sa tambok nga karne, sa kasagaran kalimtan ang bahin sa kasayon nga mga pagkaon ug fast food. Ang dugos ug nuts kinahanglan nga kan-on kada adlaw.
- Ang paggamit sa mga bitamina ug mineral nga mga komplikado ug mga suplemento sa pagkaonpagpalambo sa lawas uban sa mapuslanon nga mga butang, lakip na ang zinc.
- Pagtangtang sa mga laygay nga sakitmas tukma, ang pagkunhod sa gidaghanon sa ilang mga pagbalik-balik. Diabetes mellitus, atherosclerosis, prostatitis, hypothyroidism, negatibo makaapekto sa sekswal nga tinguha. Kini nga mga sakit sa kamahinungdanon pagpakunhod sa pagtindog.
- Ang paggamit sa potency stimulants.Usahay ang usa ka eksternal nga "pagduso" makatabang sa pagpasig-uli sa potency sa mga representante sa mas lig-on nga sekso, nga espesyal nga mga pildoras nga makapauswag sa mga kapabilidad sa sekso sulod sa usa ka panahon. Ang ingon nga mga pondo nagdugang potency, nagpalugway sa pakighilawas, ug kini hinungdanon nga nagpauswag sa suod nga kinabuhi. Sa parehas nga oras, kinahanglan nga tagdon nga sa pagkahamtong ang ingon nga mga tambal kinahanglan nga kuhaon sa rekomendasyon sa usa ka doktor, nga gikonsiderar ang mga contraindications, ang presensya sa mga sakit nga laygay. Kasagaran, ang mga eksperto nagtambag sa kan-uman ka tuig nga mga lalaki sa pagkuha sa gagmay nga mga dosis sa tambal, ang epekto niini molungtad hangtod sa 36 ka oras ug gitugotan ang lalaki nga mobati nga batan-on ug kusgan pag-usab.
- Paghimo sa mga ehersisyo sa Kegelang diwa niini mao ang alternate tension ug relaxation sa mga muscles nga responsable sa pag-ihi. Dugang pa sa kanila, ang taas nga paglakaw, cardio, ehersisyo alang sa hips ug press adunay maayo nga epekto sa kusog sa lalaki.
- Regularidad sa suod nga mga kontak.Gitambagan sa mga eksperto nga dili tugotan ang taas nga pahulay sa pakighilawas. Ang dili regular nga kinabuhi sa sekso sa bisan unsang edad makapakunhod sa tinguha sa sekso ug pagtindog. Labing maayo nga adunay suod nga kontak sa mga babaye gikan sa kausa sa usa ka semana hangtod kaduha sa usa ka bulan.
- Pagsalikway sa dili maayo nga mga batasan.Siyempre, kini ang labing lisud nga buluhaton, apan ang pagtangtang sa sobra nga pagkonsumo sa alkohol hinungdanon nga nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas sa lalaki, nagdugang ang tono niini.
- Ang paggamit sa folk tambal aron sa pagpalambo sa pagtindog.Kita sa paghisgot mahitungod sa usa ka alkohol tincture sa ginseng (sa pagkawala sa contraindications), usa ka decoction sa Dubrovnik balili, nga stimulates pagtindog sulod sa 30 minutos human sa ingestion. Ang pollen sa buyog, dili giproseso nga pollen sa tanum, nagsilbi usab nga epektibo nga stimulant. Ang ingon nga himan hingpit nga makapadasig sa sekswal nga kusog ug kusog.
Sama sa imong nakita, adunay daghang mga kapilian alang sa pagpasig-uli ug pagsuporta sa gahum sa lalaki. Kinahanglan nga gamiton sila kanunay ug kanunay. Sa kini nga kaso mahimo’g posible nga ibalik ang natural nga pagkatigulang ug ang tanan nga mga proseso nga may kalabotan niini.